パズルピースがこんなとこ

バイクフィット

5月20日。
「ウォークライド」さんで、メディカルバイクフィット受けてきました。
自分の現在の体の状態にあったポジション出し、です。

結果、びっくりするくらいポジション、変わりました。

今まで自己流で調整しつつたどり着いてたのは、
「一瞬、力の入れられるポジション」で、
それは、自分の感覚でわかりやすいので、
そこへ向かっていけます。

でも、それだと、体が疲労して、
その疲労が積み重なったまま走るので、後半タレて、
結果、トータルでは遅い、と。

バイクフィットで目指しているポジションは、
「持続的に疲れないポジション」です。

最初、力が入れにくい感覚があり、
瞬間的には速さを感じないかもしれませんが、
疲労がたまりにくく、後半もタレないので、
結果、トータルでは速い。

そういう考え方のようです。

瞬間で効果が分かりにくいので、
自己判断でそういうポジションには持っていけません。

さて、
これから新しいポジションで走りますヨ。




2015/05/21(木) /  自転車その他

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鬼頭莫宏(きとうもひろ)

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