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パズルピースがこんなとこ

108回目のヤビツ・2018

今年 108回目のヤビツ登坂。

2013年と比較すると半月ほど遅いです。
まあいいや。



ここのところ 50分前後で安定して上れているので
強度と走行距離を伸ばして
今年中に 45分に近づけたいところです。


秦野清川線の通行止めは相変わらず。

この後、雪で閉ざされたりするでしょうし
来年の春まで宮ケ瀬湖へ抜けるのはムリな予感。





2018/11/01(木) /  ヤビツ

プチ風邪後ヤビツ

天候不順後、
やっと秋らしい爽やかな天気がやってきた このところ
何をしていたかというと

風邪気味で動けてませんでした。

熱が出るほどではなかったので
軽めの運動には出かけたりしましたが
当然 チャリは自粛。

昨日、8日ぶりにヤビツ。



10月は いろいろタイミングが合わず
走行距離が激減しています。

そういう時もありますよね。





2018/10/24(水) /  ヤビツ

秋の長雨のヤビツ

イマイチな お天気が継続中。

せっかく涼しくなってきたのに。



雨間をみつけては そこそこヤビツ出撃してますが
イマイチな体調も継続中。

漕いでる感触は悪くないんですが
タイムに反映されません。

45分の感触で 50分を叩き出してる感じ。



もやっと状態です。


宮ケ瀬湖への通行止めも継続中。

いったい いつになったら復旧するんだか
さっぱりメドがたっていないようです。

秋になったら宮ケ瀬方向への長距離をやりたいなぁ、
と思っていたんですが。

どうしたもんかな。




2018/09/27(木) /  ヤビツ

涼しくなったと思ったら

11日から急激に気温が落ちて
めっきり涼しくなりましたが。

今度は天気に恵まれず
なかなかヤビツに繰り出せません。

4日あいちゃってます。

そろそろ禁断症状が。

写真は2013年ごろ、
菜の花台の手前、斜度のきついトコロ。


拡幅工事をしたところですね。

今はきれいなコンクリブロック壁ですが
少し前はこんなんでした。


わかりやすいように。

コレのすぐ上の右コーナーです。








2018/09/16(日) /  ヤビツ

35℃超えヤビツ

夕方 出撃したのに
名古木の気温 35.4℃。

記録を取っている中ではおそらく一番気温の高い登坂。

鈴鹿のあたりで 一回 秋めいたのに
その後 相変わらずのぶり返し猛暑。
チャリに乗りたくても乗りづらい天気。

昨日も自分が上っているうちで
3人ほど足をついて休んでいる人がいました。
オーバーヒートですね。

こういう気温の時はとにかく最初のうちは
ゆっくり上ります。

最初に体内温度をあげちゃうと
サーモスタット発動、
どうやっても踏めなくなります。
体の安全装置が作動して
ある一定以上の運動量を制限しちゃうわけですね。

ヤビツの場合は
蓑毛を越せば 多少気温が落ちることが多いので
踏める気がしても そこまではガマン、
50-60%くらいの気持ちでいきます。

蓑毛から先は
ちょっとずつ体と相談。

それでもやっぱり無理は禁物。

こんな感じでいけば
35℃くらいでも そこそこ楽しく登坂できます。

タイムは ハナから諦めましょう。

LSDだと思えばオッケー?



暑さでぼーっとしたのか
ヤビツで 定点写真撮るの忘れ。

写真を撮っておくため
珍しく 菜の花台に寄りました。




2018/08/26(日) /  ヤビツ

鈴鹿直前ヤビツ

明日から シマノ鈴鹿です。

といっても ここんところのヤビツタイムが絶不調。
速くて 52分、酷いと 65分。

いくら暑さのためにタイムが出ないとはいえ
過去タイムからすると 5分程落ちている印象。



今年の目標は
「先頭集団についていく」
でしたが
このタイムからするとキビシいですね。

楽しく参加してきます。





2018/08/17(金) /  ヤビツ

台風一過のヤビツ

今日夕方、風もだいぶ収まったのでヤビツへ。

タイムは惨憺たるものなので割愛。

その下り、
落ち葉で荒れた路面を撮っておこうと
菜の花台手前で止まってパシャリ。



その時、上がってくる人が。
なんとC50のラボバンクカラー。

自分以外のC50のラボバンクカラーを見るの、
もしかすると初めてかも。

「こんにちはー」って挨拶すると
その人が走りながら
「きれいなクラインですね」
という完璧な返しをしてくれたので
こっちもつい
「C50カッコいいですね!」
と。

良く考えなくてもお手盛り自画自賛の恥ずかしい返し。

心の中で頭を抱えながら
ヤビツを下りました。

この こっぱずかしさ、
胸にしまったままにしておくと ずっとモヤッとしてる気がするので
記事にしておきます。





2018/07/29(日) /  ヤビツ

爽やかヤビツ

いつからあったのか
全然気がついていませんでしたが



丹沢サイダー

自販機で買えます。

スッキリします。




2018/07/23(月) /  ヤビツ

酷暑のヤビツ

東京都内、観測史上初の40℃超えだった今日も
ヤビツに出撃。

夕方に行きましたが
それでも名古木 34.2℃!!
フツーに考えれば引き返したほうがいんじゃね?という気温。

熱中症に関係するのは
気温、湿度、日差し。

気温と湿度はいかんともしがたいですが
夕方は日差しが関係しなくなる分
多少ラクなはず。

とはいえ、こんな気温の登坂なので
体に熱がこもらない程度の強度で
脚を回していきます。

登れればオッケ。



はい、登坂。


暑い時のトレーニングは効果がナイ、
という話もありますが
かといって走らなければ
何にもならないので走るしかありません。

以前は30℃を越えたらヤビツやめていたんですが
今年は30℃越えてるのが当たり前だし
ローラー台がどうにもイヤなので
もう諦めて
遅くてもいいから上る、
というスタンスでやってます。

汗をダラダラ流しながら上るヤビツ、
スッキリします。





2018/07/23(月) /  ヤビツ

大江戸捜査網

最近 ヤビツを走っていると
森の中から

「一筆啓上 拾う者なし」

という声が聞こえます。

コワイ。









2018/07/14(土) /  ヤビツ

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Author:鬼頭莫宏(きとうもひろ)

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