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パズルピースがこんなとこ

涼しくなったと思ったら

11日から急激に気温が落ちて
めっきり涼しくなりましたが。

今度は天気に恵まれず
なかなかヤビツに繰り出せません。

4日あいちゃってます。

そろそろ禁断症状が。

写真は2013年ごろ、
菜の花台の手前、斜度のきついトコロ。


拡幅工事をしたところですね。

今はきれいなコンクリブロック壁ですが
少し前はこんなんでした。


わかりやすいように。

コレのすぐ上の右コーナーです。








2018/09/16(日) /  ヤビツ

35℃超えヤビツ

夕方 出撃したのに
名古木の気温 35.4℃。

記録を取っている中ではおそらく一番気温の高い登坂。

鈴鹿のあたりで 一回 秋めいたのに
その後 相変わらずのぶり返し猛暑。
チャリに乗りたくても乗りづらい天気。

昨日も自分が上っているうちで
3人ほど足をついて休んでいる人がいました。
オーバーヒートですね。

こういう気温の時はとにかく最初のうちは
ゆっくり上ります。

最初に体内温度をあげちゃうと
サーモスタット発動、
どうやっても踏めなくなります。
体の安全装置が作動して
ある一定以上の運動量を制限しちゃうわけですね。

ヤビツの場合は
蓑毛を越せば 多少気温が落ちることが多いので
踏める気がしても そこまではガマン、
50-60%くらいの気持ちでいきます。

蓑毛から先は
ちょっとずつ体と相談。

それでもやっぱり無理は禁物。

こんな感じでいけば
35℃くらいでも そこそこ楽しく登坂できます。

タイムは ハナから諦めましょう。

LSDだと思えばオッケー?



暑さでぼーっとしたのか
ヤビツで 定点写真撮るの忘れ。

写真を撮っておくため
珍しく 菜の花台に寄りました。




2018/08/26(日) /  ヤビツ

鈴鹿直前ヤビツ

明日から シマノ鈴鹿です。

といっても ここんところのヤビツタイムが絶不調。
速くて 52分、酷いと 65分。

いくら暑さのためにタイムが出ないとはいえ
過去タイムからすると 5分程落ちている印象。



今年の目標は
「先頭集団についていく」
でしたが
このタイムからするとキビシいですね。

楽しく参加してきます。





2018/08/17(金) /  ヤビツ

台風一過のヤビツ

今日夕方、風もだいぶ収まったのでヤビツへ。

タイムは惨憺たるものなので割愛。

その下り、
落ち葉で荒れた路面を撮っておこうと
菜の花台手前で止まってパシャリ。



その時、上がってくる人が。
なんとC50のラボバンクカラー。

自分以外のC50のラボバンクカラーを見るの、
もしかすると初めてかも。

「こんにちはー」って挨拶すると
その人が走りながら
「きれいなクラインですね」
という完璧な返しをしてくれたので
こっちもつい
「C50カッコいいですね!」
と。

良く考えなくてもお手盛り自画自賛の恥ずかしい返し。

心の中で頭を抱えながら
ヤビツを下りました。

この こっぱずかしさ、
胸にしまったままにしておくと ずっとモヤッとしてる気がするので
記事にしておきます。





2018/07/29(日) /  ヤビツ

爽やかヤビツ

いつからあったのか
全然気がついていませんでしたが



丹沢サイダー

自販機で買えます。

スッキリします。




2018/07/23(月) /  ヤビツ

酷暑のヤビツ

東京都内、観測史上初の40℃超えだった今日も
ヤビツに出撃。

夕方に行きましたが
それでも名古木 34.2℃!!
フツーに考えれば引き返したほうがいんじゃね?という気温。

熱中症に関係するのは
気温、湿度、日差し。

気温と湿度はいかんともしがたいですが
夕方は日差しが関係しなくなる分
多少ラクなはず。

とはいえ、こんな気温の登坂なので
体に熱がこもらない程度の強度で
脚を回していきます。

登れればオッケ。



はい、登坂。


暑い時のトレーニングは効果がナイ、
という話もありますが
かといって走らなければ
何にもならないので走るしかありません。

以前は30℃を越えたらヤビツやめていたんですが
今年は30℃越えてるのが当たり前だし
ローラー台がどうにもイヤなので
もう諦めて
遅くてもいいから上る、
というスタンスでやってます。

汗をダラダラ流しながら上るヤビツ、
スッキリします。





2018/07/23(月) /  ヤビツ

大江戸捜査網

最近 ヤビツを走っていると
森の中から

「一筆啓上 拾う者なし」

という声が聞こえます。

コワイ。









2018/07/14(土) /  ヤビツ

ヤビツ札掛通行止め・情報

相変わらず、
県道70号線 秦野清川線の通行止めは継続中。

通行できるまでに数カ月かかる、という話も。
今年の夏は 宮ケ瀬に抜けるのはムリかなぁ。

規制の情報は↓

日本道路交通情報センター

で取れます。

「神奈川」 を選択して、「規制一覧」タブをクリックすると
70号線の情報が見られます。

ここのところ
名古木が晴れていても
丹沢表尾根はすっぽりと雲の中。



各地、大雨で大変なことになっています。
お気を付けください。




2018/07/12(木) /  ヤビツ

ヤビツ札掛通行止め・続報

というわけで
様子を見に行ってみました。

車で、ですけど。

札掛橋のところで通行止めの表示。


気にせず
行けるところまで行ってみますよ。

ヤビツから およそ11km地点
塩水橋のところで全面通行止め。


以前のように道路が落ちたわけではないようですが
2か所ほど土砂が崩れたよう。

宮ケ瀬へ抜けるのは無理ですね。

そんな酔狂な人がどれくらいいるかわかりませんが、
塩水橋まで行って往復する
裏ヤビツトレーニングは問題なくできそうです。




2018/06/26(火) /  ヤビツ

ヤビツ札掛通行止め

ヤビツの先
札掛のあたりで通行止めになっているようです。

土砂崩れ、だとか。

宮ケ瀬まで抜けられない模様。
お気を付けください。

またか、って感じですね。
規模がわかりませんが、
今年の夏の裏ヤビツ、オシマイになる可能性も。
簡単に片付く程度だといいですね。

今度見てきます。








2018/06/25(月) /  ヤビツ

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